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팔레오 야채 쉐이크 레시피

Paleo 우유 대안은 아몬드와 코코넛 우유입니다. 아몬드 우유와 코코넛 우유에는 모두 칼슘이 포함되어 있습니다. 아몬드 우유는 우유와 달리 불포화 지방을 함유하고 있습니다. 아몬드 우유 1컵당 평균 칼로리는 60~90칼로리입니다. 우유 유제품과…