마사지를 받기 위해 지역 스파를 방문할 생각이라면, 이 치유 치료법에는 수십 가지의 다른 형태가 있으므로 이 주제를 잘 조사하는 것이 좋습니다. 다양한 질병과 상태에 적합한 스타일을 이해하면 참석하는 세션에서 최대한의 이점을 얻을 수 있습니다 부천마사지.
태국 마사지는 가장 널리 이용 가능한 옵션 중 하나입니다. 신체의 여러 부분에 부드러운 압력을 가하는 것을 포함합니다. 이 기술의 주요 초점은 신체 내부에 축적된 긴장을 풀어 불균형을 해결하는 것입니다. 전반적인 목표는 개인의 운동 범위와 유연성을 향상시키는 것입니다. 이동성 관련 질환을 앓고 있는 사람들에게 좋은 선택입니다.
시아츠는 또 다른 인기 있는 옵션입니다. 시아츠를 제공하는 마사지사는 손과 손가락을 사용하여 신체의 다양한 지압점을 자극합니다. 이는 치료를 받는 개인이 신체의 에너지 흐름을 향상시키는 데 도움이 된다고 제안됩니다. 시아츠는 이완과 평온함을 가져다주는 능력으로 잘 알려져 있습니다.
스웨덴식 마사지는 대부분 스파에서 제공하는 또 다른 옵션입니다. 일반적으로 전반적인 웰빙을 증진하는 트리트먼트로 여겨집니다. 치료사가 근육을 늘리고, 문지르고, 반죽하는 데 사용하는 마사지 오일을 사용합니다. 정기적으로 쌓인 긴장과 불안으로 고통받는다면, 이 옵션은 당신에게 완벽합니다.
심부 조직 마사지는 근육에 심각한 부상을 입은 사람들에게 제공됩니다. 예를 들어, 목, 척추 또는 어깨에 채찍질과 부상을 입힌 교통사고에 연루된 경우 심부 조직 기술은 조직의 접착을 제거하여 더 나은 움직임을 촉진하고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
딥 티슈와 유사하게 스포츠 마사지는 만성적인 문제를 일으키는 신체의 특정 부위에 초점을 맞춥니다. 많은 운동선수와 스포츠맨은 근육 부상을 겪으며, 치료하지 않으면 성과가 심각하게 저하될 수 있습니다. 스포츠 마사지는 개인이 염좌나 찢어진 근육에서 가장 짧은 시간 내에 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
핫스톤 마사지는 다른 기술만큼 널리 이용 가능하지는 않지만, 엄청나게 만족스러울 수 있는 옵션입니다. 이름에서 알 수 있듯이, 이 치료법은 몸에 핫스톤을 올려 긴장된 근육을 진정시키고 이완시키는 것을 포함합니다. 최대의 효과를 이끌어내기 위해 다른 기술과 함께 사용되는 경우가 많습니다.
이것들은 오늘날 이용 가능한 다양한 유형의 마사지 중 일부에 불과하지만, 결코 완전한 목록은 아닙니다. 어떤 유형의 치료가 자신에게 적합한지 이해하는 것 외에도, 편안함을 느낄 수 있는 마사지사를 선택해야 합니다. 약속을 확정하기 전에 치료사와 직접 대화하여 그들이 올바른 접근 방식을 가지고 있는지 이해하고 그들이 당신의 몸을 만지는 것에 편안함을 느낄지 고려하는 것이 유용할 수 있습니다.