옛날 옛적에 인간은 동굴에서 살았고 사냥하고, 낚시하고, 흐르는 개울물을 마셨습니다. 아마도 현대적인 편의 시설은 없었겠지만, 그들은 확실히 자연스러운 삶을 살았습니다. 우리는 온갖 가공식품을 먹지만, 신선한 과일과 채소 한 그릇의 좋은 점은 부인할 수 없습니다. 마찬가지로, 일반 수돗물은 신선한 개울물의 좋은 점을 대체할 수 없습니다. 기본적으로 개울물은 바위에서 모든 좋은 미네랄을 흡수했고 pH 수치가 더 좋았습니다. 알칼리성 물에서도 같은 개념이 다시 등장합니다. 중요한 여러 측면에 대한 간략한 설명이 있습니다 sk얼음정수기렌탈.
알칼리수 꼭 필요할까?
알칼리성 음식과 식단은 다른 식단과 마찬가지로 선택 사항입니다. 이 이론은 알칼리성 음식을 섭취하고 음료를 마시면 산을 제거하고 체내 독소를 제거하는 데 도움이 되어 질병을 멀리하는 데 도움이 된다고 전파할 뿐입니다. 이 개념을 둘러싼 연구는 매우 제한적이지만, 이 식단을 맹신하는 사람이 수천 명이나 되고, 그 목록에는 많은 유명인도 포함되어 있습니다. 이 식단은 유제품, 육류 및 가공 식품을 중단해야 하는 엄격한 식단이기 때문에 많은 사람들이 대신 알칼리성 물을 선택합니다.
무엇이 그렇게 다른가요?
글쎄요, 9.5ph 알칼리수에 대해 들어보셨다면, 흥분하실 이유가 있을 겁니다. 우리가 마시는 일반 수돗물의 pH는 약 6 또는 7인 반면, 알칼리수는 pH 균형이 9 이상입니다. 자연에서 물이 개울 주변의 바위를 통과할 때 기본적으로 많은 미네랄이 포함되었고 pH 균형에 상당한 변화가 있었을 것입니다. 물론, 우리 중 누구도 더 이상 정글 주변에 살지 않으므로, 우리는 인공적으로 제조된 알칼리수를 가지고 있는데, 이는 더 나은 pH 수치와 함께 최고의 미네랄을 혼합한 것입니다. 시중에는 꽤 많은 브랜드가 있으므로 pH가 더 나은 제품을 선택해야 합니다. 일반적으로 필수적인 포함 성분에는 마그네슘(소금), 산소, 전해질, 항산화제, 크롬 및 비타민 A가 포함됩니다.
효능과 부작용은 무엇인가?
먼저 이점부터 살펴보겠습니다. 알칼리성 물은 신진대사율을 개선하고 혈당 수치를 정상화하는 것으로 알려져 있어 체중 감량과 당뇨병을 겪는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 해당 브랜드에 전해질이 추가되어 있다면 신체의 자연적 에너지 수치가 크게 변하는 것을 볼 수 있습니다. 다른 이점으로는 관절 통증 완화, 더 나은 해독 및 수화율 개선이 있습니다. 부작용은 지금까지 알려진 바가 없으며, 이것이 이 다이어트 개념이 미친 듯이 성공한 이유일 수 있습니다.
알칼리성 식단을 시도하지 않았다면 적어도 pH가 높은 물로 시작해야 합니다. 아주 짧은 시간 안에, 특히 좋은 피트니스 정권을 통해 몸에 좋은 변화를 볼 가능성이 높습니다.