탈모가 대머리로 변한 사람들은 모발 이식이라는 진보된 기술을 선호하며, 잘란다르와 펀잡에는 이 서비스를 효율적으로 제공하는 많은 모발 이식 클리닉이 있습니다. 그러나 약물과 수술 없이 건강하고 아름답게 만들기 위해 우리가 통제할 수 있는 것은 확실히 모발의 질을 향상시킬 건강하고 영양가 있는 음식을 섭취하는 것입니다. 문자 그대로 탈모를 예방하는 팁과 성장에 도움이 되는 유익한 습관이 아래에 나와 있습니다 글램스.
혈액 검사 결과, 갑상선 수치, 철분 수치, 비타민 B 수치 등 이에 영향을 줄 수 있는 다른 의학적 요인을 검사해 보세요.
가장 흔한 원인은 스트레스이며, 스트레스 없는 생활 방식은 성장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
오염과 독성 공기도 주요 원인이므로, 과도하게 오염된 환경에 많이 노출시키지 않도록 하세요.
호르몬 불균형과 혈액 순환 부족도 과도한 손실로 이어질 수 있으므로, 이 문제에 대해 의사와 상담하고 적절한 조치를 취해 문제를 해결하세요.
불균형한 식단도 키 성장의 원인이 될 수 있으며, 이를 예방하기 위해서는 성장에 필요한 비타민이 풍부한 적절한 영양이 풍부한 식단을 섭취해야 합니다.
어떤 경우에는 문제가 유전적이며 특정 유전자가 탈모나 대머리의 원인이 됩니다. 이런 경우, 이 문제에 대한 신뢰할 수 있고 영구적인 해결책인 이식을 받을 수 있습니다.
노화와 모든 종류의 질병도 주된 원인이 될 수 있으며, 이를 위해 “예방은 치료보다 낫다”는 말을 상기해야 합니다. 적절한 식단과 운동을 통해 질병과 노화를 예방하고, 치료하고 많은 돈과 시간을 낭비하지 마십시오.
이는 과도한 탈모를 막기 위해 일상생활에서 적용할 수 있는 필수적인 습관이며, 이러한 관행은 바람직하고 건강한 머리카락을 갖게 하고 심지어 재성장에도 도움이 될 수 있습니다.
이를 예방하기 위한 가장 좋은 자연요법:
1. 알로에베라:
두피 가려움증을 예방하고, 머리카락을 컨디셔닝하고, 죽은 피부 세포를 복구하고, 머리카락을 윤기 있고 매끈하게 만들어 주는 단백질 분해 효소가 함유된 천연 약초 치료제입니다.
2. 히나 가루, 계란, 꿀 믹스 팩:
이 가정 요법은 머리카락을 되살리고 잃어버린 머리카락을 재생하는 데 도움이 될 수 있는 잠재력이 있습니다. 이 치료법은 큐티클 깊숙이 침투하여 머리카락에 자연스럽게 영양을 공급하고 짧은 시간 내에 매끄럽고 부드러운 결과를 제공합니다.
3.요거트:
요거트는 신체와 머리카락에 매우 필수적인 칼슘과 단백질의 좋은 공급원입니다. 요거트는 섭취하여 머리카락에 직접 바르면 머리카락에 영양을 공급하고 강하고 건강하게 만들어줍니다. 또한 훌륭한 천연 컨디셔너와 보습제로 작용하고 두피를 정화하며 모낭이 자라도록 도와줍니다.
4. 아보카도:
이 슈퍼 과일은 맛있을 뿐만 아니라 비타민, 미네랄, 지방산, 영양소, 질병과 싸우는 항산화제가 풍부한 건강한 화합물이 풍부하여 건강, 신체, 머리카락에 모든 면에서 도움이 될 수 있습니다. 아보카도는 건조하고 손상된 머리카락을 치료하는 데 매우 좋은 성분으로 머리카락에 오래 지속되고 깊은 수분을 공급합니다. 또한 항산화제가 풍부하여 자유 라디칼로 인한 머리카락 손상을 방지하고 새로운 머리카락 성장을 자극하며 머리카락을 더 오랫동안 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
5. 시금치:
시금치는 피부, 머리카락, 뼈 건강에 중요한 잎이 많은 녹색 슈퍼 야채입니다. 단백질, 철분, 비타민, 마그네슘, 미네랄이 들어 있어 당뇨병을 조절하고, 혈압을 낮추고, 암 위험을 낮추고, 천식 발병 위험을 낮추고, 뼈 건강을 개선하는 등의 효과가 있습니다. 또한 피부에 구조를 제공하는 콜라겐도 들어 있습니다. 철분 결핍은 탈모를 유발하는데, 시금치와 같이 철분이 풍부한 음식을 적절히 섭취하면 예방할 수 있습니다.
결론:
그것으로 고통받는다면 그 근본 원인을 찾아내는 데 신경 쓸 필요가 없고, 그저 당신의 라이프스타일을 크게 바꾸세요. 비타민, 미네랄, 단백질이 풍부한 음식을 점점 더 많이 섭취하세요. 성장을 증진시키는 허브 제품과 허브 보충제를 사용하고, 가장 중요한 것은 건강한 머리카락을 보장하기 위해 영양이 풍부한 식단과 정기적인 관리와 주의를 기울이세요.