왜 아침 일찍 커피를 마시나요? 아마도 이 독특한 음료가 제공하는 즉각적인 기분 전환 때문일 것입니다. 일어나는 행위는 종종 마음과 몸 사이에서 흥미로운 주고받기입니다. 어떤 날은 깨어나서 완전히 깨어 있고 주의를 기울이며 하루를 준비할 수 있지만, 다른 날은 몸이 우리를 배신하고 일어나기를 매우 꺼려합니다. 커피에는 자극제인 카페인이 들어 있으며, 우리가 마시는 커피 한 잔마다 아침에 필요한 기분 전환을 제공하는 카페인이 있습니다. 신체적 반응 시간과 정신적 예민함이 상당히 향상됩니다. 아침에 첫 잔의 커피 없이는 많은 사람들이 하루를 너무 느리게 시작하고 정신적으로 명확하게 깨어 있지 않습니다.
제가 아는 한, 커피 소비와 알츠하이머병 예방에 미치는 긍정적 영향에 대한 연구는 없습니다. 근본적으로, 정신적 무활동이 알츠하이머병을 유발한다는 데는 거의 보편적으로 동의하며, 카페인은 이 다가오는 질병에 맞서기에 충분히 뇌를 자극할 수 있습니다. 생각해 보면 흥미로운 개념입니다. 뜨개질보다는 맛있는 커피 음료를 선호하는 우리에게는 정말 뛰어난 소식입니다.
더 나은 배변을 원한다면 커피를 마시는 것이 답이 될 수 있습니다. 특히 나이가 들면서 대장의 연동근(물질을 움직이는 근육)이 약해지고 암성 종양에 걸리기 쉽습니다. 연구에 따르면 장기간 카페인을 섭취하면 소화를 조절하고 대장암을 예방하는 데 도움이 된다는 것이 공식적으로 밝혀졌습니다.
커피가 점점 더 인기를 얻고 커피의 건강상의 이점이 대중에게 더 많이 알려지면서 이 정보가 커피 산업을 어디로 이끌지 궁금하지 않을 수 없습니다. 이제 커피가 실제로 나에게 건강하다는 것을 알았으니, 나는 그냥 큰 냄비에 검은 커피를 끓일지도 모릅니다.