샐러드가 여러 가지 방법으로 체중 감량에 도움이 될 수 있다는 것을 알고 계셨나요? 매 끼니마다 샐러드를 먹으면 신진대사율이 높아져 지방을 빨리 태우는 데 도움이 됩니다! 하지만 샐러드가 체중 감량에 도움이 될 수 있는 또 다른 방법이 있습니다. 여러분이 모르고 있을 수도 있는 사실이죠! 정크푸드만 먹는 것은 좋지 않지만, 정크푸드와 함께 샐러드를 함께 먹으면 더 이상의 체중 증가를 상쇄할 수 있습니다 노원구 술집!
샐러드가 어떻게 그렇게 많은 도움이 될 수 있는지 궁금할 것입니다. 특히 시중에 나와 있는 거의 모든 유행 다이어트 계획을 시도했지만 여전히 비참하게 실패했을 때 더욱 그렇습니다. 글쎄요, 이 모든 일은 두 가지 유형의 화학 물질 간의 거래로 인해 발생합니다. 왜 과체중이 되었는지 아시나요? 그렇습니다. 분명한 대답은 정크푸드를 먹어서 과체중이 되었다는 것입니다.
그런데 정크푸드를 먹으면 왜 살이 찌는 걸까요? 청량음료, 붉은 고기, 설탕, 유제품 등 섭취한 음식에 산이 풍부하기 때문에 체중이 늘었습니다. 이 산은 몸 안에 ‘그대로’ 방치된다면 당신을 죽일 것입니다. 갑작스러운 죽음으로부터 당신을 구하기 위해 당신의 몸은 이러한 산을 지방과 결합하고 중화시킨 다음 몸 안에 지방 침전물로 저장했습니다!
이제 샐러드 등 녹색채소에는 알칼리성 성분이 많이 함유되어 있는 것이 사실입니다. 알칼리는 산의 가장 큰 적입니다. 알칼리성이 몸에 들어가면 지방 축적 형태로 가지고 있는 모든 독소를 몸에서 정화합니다. 이런 식으로 당신은 모든 여분의 파운드를 매우 빨리 뺄 수 있다는 것을 알게 될 것입니다! 녹색 잎채소를 많이 섭취할수록 체중 감량 속도가 빨라집니다!
그렇기 때문에 이 글의 시작 부분에서 가끔씩 정크 푸드를 먹더라도 녹색 채소를 추가하는 것이 중요하다고 말씀드린 것입니다. 패스트푸드점에 들어갈 때마다 웨이터에게 일반 음식과 함께 샐러드를 좀 달라고 요청하세요. 샐러드에는 알칼리성이 포함되어 있기 때문에 정크푸