무수히 많은 여드름의 경우 의사는 개인에게 가벼운 비누와 클렌저를 사용하여 피부를 부드럽게 닦으라고 조언할 것입니다. 여드름 환자나 누구에게나 피부를 문지르기에 가장 좋은 시간은 아침 저녁으로 운동 프로그램을 따르는 시간입니다. 피부 관리에 있어 몇몇 여드름 환자들은 피부를 완전히 깨끗하게 만들기 위해 피부를 문지르는 것이 더 낫다고 생각합니다. 그럼에도 불구하고 이것은 환상적인 생각은 아니다. 이미 여드름 여드름으로 고통받고 있는 경우, 문지르면 상황이 더욱 악화되고 건강한 피부에 자극을 줄 수도 있습니다. 대신, 거친 성분이 포함되어 있지 않고 일종의 보습 로션이 포함된 비누로 표피를 부드럽게 씻으면 악화 가능성 없이 클렌징하고 활력을 되찾는 데 도움이 될 수 있습니다 등드름 바디워시.
여드름 여드름의 존재를 관찰하는 개인은 자신의 결점을 집어내거나, 짜거나, 꼬집고 싶은 유혹을 피해야 합니다. 이 조치는 치료를 위해 방치하지 않으면 피부 손상이나 심지어 감염으로 이어질 수 있습니다. 또한, 여드름 여드름이 악화되는 것을 방지하기 위해 만지거나 문지르면 안 됩니다. 또한 개인은 여드름 여드름을 가리기 위한 목적으로 일광화상이나 선탠을 피해야 합니다. 이 두 가지 중 하나가 피부를 어둡게 하기 때문에 많은 사람들은 이것이 피부 발진의 가시성을 감소시킬 것이라고 추측합니다. 이것이 사실일 수도 있지만 이는 일시적인 현상이기도 하며 햇빛이나 선탠 침대에 장기간 노출되면 조기 노화 징후, 표피 장애 또는 나중에 암이 발생할 위험이 높아질 수 있다는 점에 유의하는 것이 기본입니다.
메이크업을 하는 사람이라면 여드름 치료를 받고 있는 사람들은 화장품 사용에 대한 결정을 재고하고 싶어할 수도 있습니다. 파운데이션, 스킨 로션, 아이섀도, 부시 등 사용되는 모든 유형의 제품에는 오일이 없어야 합니다. 여드름이 있으면 메이크업을 고르게 펴바르기가 어려울 수도 있습니다. 그 이유는 피부에 붉은 반점이 생기거나 염증이 생기면 원활한 입사 지원이 거의 불가능하기 때문입니다. 결점을 가리는 가장 이상적인 방법은 메이크업 스펀지를 파운데이션에 담그기 전에 적시는 것입니다. 적신 스펀지에 파운데이션을 묻혀 얼굴 전체에 고르게 펴 발라줍니다. 이 절차는 여드름으로 고통받는 사람들에게 더 나은 적용 범위를 제공할 것이며 단지 마른 이력서를 사용하는 것보다 훨씬 더 부드러운 모습을 갖게 될 것입니다.
일부 사람들은 표피 관리에 대해 생각할 때 피부를 멋지게 보이고 느끼도록 만드는 데 전념할 시간이 없다고 생각합니다. 그러나 실제로는 올바른 비누를 사용하여 정기적으로 클렌징하고 올바른 화장품을 선택하는 것이 피부 톤을 개선하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 또한 표피 관리는 식이 요법과 운동을 포함한 다른 측면과 결합됩니다. 균형잡힌 식습관을 유지하고, 일주일에 3일, 하루 30분씩 걷기 같은 간단한 운동을 하면 피부톤이 눈에 띄게 좋아진다.