스피루리나는 수역 주변이나 내부에서 발견되는 청록색 조류입니다. 그것은 수많은 자연 건강상의 이점 때문에 수세기 동안 인간에 의해 사용되었습니다. 현재는 호수에서 수확되며 많은 건강 문제의 치료 방법으로 사용되는 보충제를 만드는 데에도 사용됩니다. 이는 순전히 자연 상태에서 수많은 영양소를 함유하고 있기 때문입니다 lg세탁기렌탈.
스피루리나는 베타카로틴의 가장 풍부한 공급원입니다. 당근에 함유된 베타카로틴 양의 10배 이상을 함유하고 있습니다. 베타카로틴은 다른 건강 문제와 함께 대부분의 암 발병을 예방하는 데 도움이 되는 항산화제입니다. 인체는 또한 베타카로틴을 비타민 A로 변화시킵니다. 비타민 A는 눈을 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 중요한 영양소입니다.
스피루리나는 혈액 세포의 재생을 촉진하여 면역 체계를 강화합니다. 이는 감염을 예방하기 위해 인체의 기능을 향상시킵니다. 스피루리나를 섭취하는 소비자는 독감과 감기에 걸리는 경우가 거의 없습니다. 구리, 망간, 셀레늄, 아연 및 크롬과 같은 스피루리나에 존재하는 영양소는 신체에서 소비될 수 있는 활성 산소와 싸우는 데 도움이 됩니다.
스피루리나에는 강력한 기능을 하는 신체 시스템을 발달시키는 많은 유익한 영양소가 포함되어 있습니다. 철분, 미량 미네랄, 마그네슘이 풍부하여 시스템에 쉽게 흡수될 수 있습니다. 또한 건강한 조직과 신경 발달에 도움이 되는 비타민 b-12가 많이 함유되어 있습니다.
또 다른 장점 중 하나는 코 알레르기인 알레르기성 비염을 치료할 수 있다는 점이다. 코 알레르기 환자를 대상으로 한 연구에 따르면 스피루리나를 지속적으로 섭취한 사람들의 경우 콧물, 재채기, 가려움증, 코막힘이 감소하는 것으로 나타났습니다.
실제로 스피루리나가 음식의 소화를 더 좋게 만든다는 것을 확인하는 임상 데이터가 있습니다. 또한 시스템 외부로의 폐기물 흐름을 완화합니다. 이는 소화 시스템에 중요한 박테리아가 존재하는 데 도움이 됩니다. 이 박테리아는 신체 시스템의 영양 흡수 기능을 최대화하는 데 도움을 줍니다.
스피루리나의 약 60%는 식물성 단백질입니다. 이것이 바로 스피루리나 정제가 채식주의자에게 훌륭한 단백질 공급원인 이유입니다. 스피루리나의 단백질은 동물 고기와 같은 다른 공급원의 단백질보다 빠르게 소화됩니다. 노인과 어린이에게 단백질을 섭취하는 이상적인 방법입니다.
당뇨병 문제가 있는 사람들을 대상으로 한 과학적 연구에 따르면 스피루리나는 혈액 지방 수치를 낮추는 것으로 나타났습니다. 이는 또한 혈압, 콜레스테롤 및 염증을 크게 감