새로운 비키니, 새로운 다이어트
실제로 외부는 더워지고 있으며 Frankie는 해변이 개장되는 첫날 그 작은 새 비키니에 몸을 맞추려고 노력하고 있습니다.
그녀는 체중 감량 계획을 계획하고 있으며 의도적인 비키니 음식 계획에 대한 몇 가지 힌트를 원합니다 고잔동pt.
이러한 체중 감량 계획 권장 사항은 Frankie가 새 비키니를 입는 데 도움이 될 수 있습니다.
가벼운 운동 및 즐거운 활동
체중이 지나간 후 모공과 피부 처짐의 위협을 줄이기 위해 비키니 다이어트 계획 동안 충실하게 운동하세요. 취미는 Dieter Frankie가 실제로 비키니를 가열할 수 있도록 체중이 감소하는 동안 프레임의 톤을 높이는 데 사용됩니다.
실용적인 피트니스 꿈을 펼치다
Frankie는 달성 가능한 체중 감량 목표를 설정해야 합니다. 그녀는 안전한 체중 감량 속도를 고려하여 일주일에 약 2파운드를 감량할 계획을 세워야 합니다.
다이어트하는 사람은 체중 감량 목표를 향해 발전하고 있다고 생각하지만, 이는 음식 계획에 대한 동기를 과도하게 부여합니다. Frankie가 건강을 위해 15파운드를 감량하여 비키니 몸매 다이어트 계획을 세우기를 원한다면 약 6~8주 안에 그 목표를 달성해야 합니다.
다른 음식 요법 팁은 숫자를 가장 작은 모양으로 나누는 것입니다. “6~8주”라고 질문하는 대신 “한 달 남짓 또는 대략 몇 달”이라고 가정해 보세요. 한두 달은 6~8개월보다 훨씬 더 높게 들립니다.
체중 감량 계획에도 탁월한 건강을 위한 수분 공급
물을 많이 마시는 것은 체격에 수분을 공급하고 피부에 영양을 공급하며 Frankie의 감각을 더 좋게 만들어 일단 그녀의 비키니 체중 감량 계획이 실행되면 그녀는 이제 가장 손쉬운 외모가 아닌 일류의 느낌을 갖게 될 것입니다. .