왜 처음에 포즈를 취하는가? 궁극적 인 목표는 무엇입니까? 대부분의 사람들은 피곤하고 바쁜 영혼 안에 살아 있고 깊은 활기찬 에너지 원과 연결하기를 원하기 때문에 요가를 연습합니다. 우리를 나머지 우주와 연결시키는 “하나성”이라는 의미와 관련이 있습니다. 요가 연습을 향상시키는 대신 합성 고무 매트를 사용하면 요기가 실제로 지구의 에너지와의 미묘한 연결을 달성하지 못하게됩니다.
그러나이 예측할 수없는 장애물 주위에는 방법이 있습니다. 면화 요가 매트 또는 양모 담요로 천연 재료로 만든 매트를 사용하면 학생을위한 친환경 지원 소스를 제공하며 아사나 동안 미묘한 에너지가 흐를 수 있습니다. 천연 요가 매트를 사용하는 이점은 차가운 합성 플라스틱 슬래브의 편의성보다 훨씬 유리합니다.
가장 오래되고 가장 신성한 요가 텍스트 중 하나 인 바가 바드 기타 (Bhagavad Gita)는 요가 연습 중에 천연 물질을 사용하는 것의 중요성을 나타냅니다. VI 제 11 장 (번역)은 다음과 같이 말합니다. “요기의 좌석은 깨끗한 장소에 있어야합니다 (깨끗한 곳에서는 딱딱하지 않아야합니다). 너무 높지 않고 먼저 쿠샤 잔디, 사슴이나 호랑이 피부로 천으로 덮여 있어야합니다.”
좋아, 우리는 야생 동물을 죽이고 시체에서 머리를 연습해야한다고 제안하지는 않지만 Bhagavad Gita는 지적합니다. 쿠샤 잔디는 한때 습한 지구에 대한 단열재로 사용되었습니다. 요즘 우리는 멋지고 건조한 요가 스튜디오를 가지고 있습니다. 그러나 천연 물질의 사용은 여전히 중요합니다. 당신의 “기초”와 그것이 무엇을 구축 한 것을 생각하십시오. 지구와의 연결이 더 강하고 근거가 될수록 실습에서 결과가 더 잘 달성됩니다. 4 천년 전, 인도 최초의 요기는 요가 연습의 강점을 바탕으로 기적을 공연했습니다. 그 강력한 요가 에너지의 대부분은 서구에서 잃어 버렸고, 형태가 흐르는 요가 옷과 유명 인사 “비치 바디”에 의해 추월되었습니다. 뒤로 물러서서 심호흡을하고 기원전 3000 년에 바가 바드 기타를 쓴 마스터 인 요가의 창시자를 기억해야합니다. 천연 재료의 사용은 요가를 기원합니다.
명상에서 면화 또는 양모 목도리의 중요성은 지구류의 당기기에 대해 몸을 단열하는 것입니다. 요가는 명상의 전주이며, 그 동안 마음은 생명력의 에너지를 감각에서 영혼으로 철회하려고합니다. 그것은 실제로 마음에 관한 모든 것이지만, 천연 재료를 사용하여 몸을 단열하고 지구의 흐름의 아래쪽과 바깥쪽으로 뒤집히고 생명력의 내부 및 위쪽 추첨을 증가시키는 데 도움이됩니다. 면 매트 또는 양모 깔개를 사용하면 ASANA의 실천에서 더 만족스러운 결과를 얻을 수 있습니다.
같은 이유로 우리는 요가 전에 신발과 양말을 제거하는 것과 같은 이유로, 우리는 지구의 균형과 접지를 막는 장애물을 제거해야합니다. 끈적 끈적한 매트는 지구와의 연결을 제공하지 않습니다. 대신 포즈에 의해 생성 된 미묘한 에너지를 차단합니다. 면화 요가 매트는 연습을 심화시키는 데 도움이되고 스스로 판단 할 수 있습니다.