저는 최근에 최적의 건강을 위해 실제 음식을 먹는 방법에 관한 이 블로그를 우연히 발견했습니다. 이 블로그가 제공하는 내용을 읽기 시작하면서 몇 가지 놀라운 요리법도 발견했습니다. 다음은 제가 좋아하는 많은 주제 중 하나에 대한 간략한 소개입니다.
왜 유기농인가?
이 게시물 자체가 게시물입니다. 하지만 간단히 말해서 제가 주로 유기농 제품을 섭취하려는 이유는 간단합니다. 나는 유기농 제품이 영양가가 더 높고 유기농법이 환경적으로 더 지속 가능하다는 것을 알고 있습니다. 나는 또한 유기농 제품이 기존 방식으로 재배한 농산물보다 훨씬 적은 양의 화학물질과 살충제를 함유하고 있다는 것을 알고 있습니다 논현 술집.
이는 2011년 연구에서 명확하게 입증되었으며, 유기농 식단과 비교하여 균형 잡힌 전통적 농업 식단을 먹은 학교 어린이의 소변을 분석했습니다. 테스트된 화학 물질은 인간에게 질병을 일으키는 것으로 알려져 있습니다(발암성 또는 호르몬 교란 물질). 결과는 다음과 같습니다.
유기농 그룹 – 어린이 1인당 평균 8개의 화학물질이 발견되었습니다.
기존제품군 – 어린이 1인당 평균 184개 화학물질 발견
더욱 우려스러운 점은 이러한 개별 화학 물질이 우리 건강에 해를 끼치는 것으로 알려져 있지만 아직 결정되지 않은 것은 다양한 화학 물질의 조합이 우리에게 어떤 영향을 미치는가입니다.
매년 천 개가 넘는 화학물질이 우리의 먹이사슬에 유입됩니다. 단순히 당신이 소비하지 않는 것에 기초하여 유기농을 소비하는 경우가 강력합니다. 유기물에 대한 더 흥미롭고 간단한 사실을 보려면 이 링크를 참조하세요.
이상적으로 도매 유기농 식품을 소싱하는 것은 예산에 가장 적합하지만 항상 찾기가 쉽지는 않습니다. 현지 시장은 유기농 슈퍼 푸드와 라파두라 설탕, 치아 씨드, 코코넛 오일, 카카오 닙스 등의 원료와 관련된 신선한 제철 농산물을 구입하기에 좋습니다. 구기자 열매 등은 약간 까다롭습니다. 당사는 최근 Orgamix라는 새로운 공급업체와 제휴를 맺었으며, 이 공급업체는 프리