1. 결정을 내리기 전에 여러 스포츠 브라를 입어보고 몸에 가장 잘 맞는 브라를 찾으세요. 다양한 브라를 입어보고 편안한 브라가 어떤지 알아보세요.
2. 크거나 특대형 가슴이라면 다른 스포츠 브라보다 가슴을 더 잘 지지하는 캡슐화 브라를 착용하세요. 이 브라는 각 가슴을 밀접하게 둘러싸고 분리하여 가슴의 움직임을 제한합니다. 작거나 중간 크기의 가슴이라면 가슴을 가슴 벽에 눌러 지지하는 압축 스포츠 브라를 선택하세요. 이 유형의 브라는 가슴을 가슴 벽에 가깝게 고정하여 달리는 동안 가슴의 움직임을 제한합니다.
3. 통기성이 좋은 소재의 스포츠 브라를 선택하세요. 운동 중에 건조하고 시원하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
4. 넓은 암홀, 부드러운 태그, 덮인 탄성 밴딩 및 평평하고 덮인 솔기가 있는 스포츠 브라를 구입하여 마찰을 방지하세요.
5. 쇼핑할 때 “모션 컨트롤 등급”을 확인하세요. 높은 모션 컨트롤 요구 사항(HIGH MCR)이 있는 운동용 브라를 원할 것입니다. 이러한 요구 사항은 최대 움직임과 최대 지지력을 동시에 제공합니다.
6. 운동 범위 운동을 하여 스포츠 브라의 유연성을 테스트합니다. 허리에서 앞으로, 양쪽으로, 뒤로 구부려 브라가 올라가거나 “말려들지” 않도록 합니다.