당뇨망막병증
건조안증
녹내장
백내장
황반변성
원인
위에 언급된 질병의 원인은 유전적일 수 있습니다. 즉, 때때로 혈통이 한 세대에서 다른 세대로 일부 질병을 옮기는 반면, 우리의 식습관이나 식단은 일부 비타민 불균형과 함께 또 다른 중요한 역할을 합니다. 이러한 원인은 델리의 안과에서 명시합니다.
방지
1. 비타민A
실명은 비타민 A 결핍으로 인해 발생합니다. 이 비타민은 광수용체라고 알려진 눈의 빛 감지 세포를 유지합니다. 신체에 비타민 A가 부족하면 야맹증, 건조한 눈 및 기타 모든 심각한 눈 질환이 발생합니다. 문제의 정도는 신체의 결핍 정도와 관련이 있습니다. 비타민 A는 일반적으로 달걀 노른자, 간, 유제품 등과 같이 동물에서 얻은 제품에서 발견됩니다.
2. 아연
슈퍼옥사이드 디스뮤타제를 포함한 효소에는 산화방지제로 작용하는 아연이 일부 포함되어 있습니다. 망막에는 아연 입자로 형성된 시각 색소가 있습니다. 따라서 아연이 부족하면 야맹증이 발생할 수 있습니다. 굴, 호박씨, 고기, 땅콩은 자연적으로 아연 함량이 높습니다. 이 외에도 아연 보충제를 제공받는 노인은 거의 없습니다.
3. 오메가-3 지방산
DHA(도코사헥사엔산)로 알려진 산은 망막에 과도하게 존재하여 눈의 기능을 돕고 유아의 뇌와 눈 발달에 매우 중요합니다. DHA가 부족하면 어린이의 시력이 손상됩니다. 인도의 모든 눈 진단 센터는 생선과 보충제를 섭취하면 이러한 문제의 위험을 줄일 수 있다고 제안할 것입니다.